green card

残りの人生カウントしながら生きていくための備忘録です。暮らし・本・雑多なことについて書いています

お土産

キヌアパウダーをもらいました

キヌアブームですね。うちの男が糖尿病と言われてから早半年がたち、「塩・油・砂糖」まみれだった食事から、成人病に気を使う人ならあたりまえの食事が定着しました。 結果、うちの男は体重が約10キロ減、私も7キロ減。いままでダイエットを意識しても続か…