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green card

残りの人生カウントしながら生きていくための備忘録です。暮らし・本・雑多なことについて書いています

ダイエット考

やせた自分に慣れてきたところです

すっかり初夏です。 朝の自転車通勤も、駅に着いた頃は汗ばんでいます。 さて、最近の自分の変化を書いておきます。やっと慣れました。やせた自分に。 去年の今頃と比べると、だいたい20キロ近く痩せました。 具体的なダイエット方法としては、食べ物の見直…